foto1
foto1
foto1
foto1
foto1

Warto odwiedzić

kuratorium kielce


gmina strawczyn herb


logo ministerstwo


kucharz i szef kuchni ruchomy obrazek 0053

 

DATA

DANIE

ALERGEN

KALORIE

18.10.2021

ŚNIADANIE

Bułka wrocławska (40g) + sałata masłowa (15g) + pasztet drobiowy (15g) + ogórek kiszony (15g) + ser żółty (15g) + rzodkiewka (15g) + herbata z cytryną i miodem (180ml).

Mleko (125g) + płatki Cook Chrisp (30g) + płatki Cini Minis (30g)

OBIAD

Zupa góralska z warzywami sezonowymi i ryżem biały z dodatkiem natki pietruszki (150g) + pieczywo pszenno-żytnie (40g) + ciastko kruche z jabłkiem

 

 

A1, A3, A7, A9,

Ś-306kcalO-460kcal

19.10.2021

ŚNIADANIE

Bułka pszenno-żytnia (40g) + sałata lodowa (15g) + szynka wiejska (15g) + ser żółty (15g) + ogórek (15g) + papryka żółta (15g) + kawa inka (180ml)

Zupa mleczna (125g) + płatki Corn Flakes (30g)

OBIAD

Mięso wieprzowe w sosie pomidorowym z dodatkiem ziół, oprószone serem żółtym (150g) + makaron piórko (50g) + kompot owocowy (150ml) + kosz owoców jesiennych

 

 

A1, A3, A7, A9,

Ś-287kcalO-430kcal

20.10.2021

ŚNIADANIE

Bułka pszenno-żytnia (40g) + masło (5g) + dżem brzoskwiniowy (15g) + serek waniliowy Miechów (15g) + herbata z cytryną (180ml)

Mleko (125g) + płatki czekoladowe Cook Chrisp(30g)

OBIAD

Sztuka mięsa wieprzowego w sosie własnym (100g) + kasza jęczmienna (50g) + surówka szwedzka z ogórka kiszonego z dodatkiem marchewki (50g) + sok warzywny

 

 

A1, A3, A7, A9,

Ś-318kcal

O-454kcal

21.10.2021

ŚNIADANIE

Jogurt waniliowy (100g) + chałka drożdżowa (40g) + dżem wiśniowy (15g) + masło (5g) + kakao Puchatek (180ml).

Kluski lane na mleku (150g)

OBIAD

Pierogi z mięsa mieszanego wieprzowo-drobiowego z kapustą kiszoną i cebulką (150g) + banan + kompot wieloowocowy (150ml)   

 

A1, A3, A7, A9,

Ś-292kcal

O-401kcal

22.10.2021

ŚNIADANIE

Parówka na gorąco (75g) + masło (5g) + bułka pszenno-żytnia (40g) +

herbata z cytryną i miodem (180ml)

OBIAD

Kapuśniak z kapusty kiszonej z dodatkiem warzyw na żeberkach (150g) +

pieczywo mieszane (40g) + mandarynka

 

A1, A3, A7, A9,

Ś-287kcal

O-442kcal

 

 

DATA

DANIE

ALERGEN

KALORIE

25.10.2021

ŚNIADANIE

Jajecznica na maśle prawdziwym (100g) + pieczywo mieszane (40g) + masło (5g) + herbata z cytryną i miodem (180ml)

OBIAD

Rosół drobiowy z warzywami i makaronem z dodatkiem natki pietruszki i makaronem (150g) + zapiekanka z szynką i serem

A1, A3, A7, A9,

Ś-308kcal

O-422kcal

26.10.2021

ŚNIADANIE

Bułka wrocławska (40g) + masło (5g) + sałata masłowa (15g) + wędlina z piesi z kurczaka (15g) + ogórek świeży (15g) + ser żółty (15g) + herbata z cytryną i miodem (180ml)

Mleko (125g) + płatki Cook Chrips (30g) + płatki Corn Flaks (30g).

 OBIAD

Kotlet mielony z mięsa mieszanego z dodatkiem natki pietruszki (100g) + ziemniaki puree (50g) + buraki zasmażane (50g) + sok owocowy

 

A1, A3, A7, A9,

Ś-275kcal

O-465kcal

 

27.10.2021

ŚNIADANIE

Bułka pszenno-żytnia (40g) + sałata lodowa (15g) + wędlina Sopocka (15g) + ser żółty (15g) + rzodkiewka (10g) + pomidor (10g) + kawa Inka (180ml) + płatki owsiane na mleku (150 g)

 OBIAD

Filet z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z warzywami sezonowymi (100g) + ryż biały (50g) + kompot wiśniowy (180ml) + owoce sezonowe

 

 

A1, A3, A7, A9,

Ś- 267kcal

O- 459kcal

28.10.2021

ŚNIADANIE

Chleb tostowy (40g) + wędlina Staropolska (15g) + ser żółty (15g) + herbata z cytryną i miodem (180ml) + mleko w szklance

OBIAD

Zupa grochowa z ziemniakami i warzywami na wędzonce (150g) + pieczywo pszenno-żytnie (40g) + pieczywo wieloziarniste (40g) + gruszka

A1, A3, A7, A9,

O-243kcal

Ś-404kcal

 

 

29.10.2021

ŚNIADANIE

Bułka pszenno-żytnia (40g) + masło (5g) + pasta jajeczna ze szczypiorkiem (15g) + ser żółty (15g) + rzodkiewka (15g) + herbata z cytryną i miodem (150ml) + zacierka na mleku (150 g)

OBIAD

Ryba pieczona w ziołach (100g) + ziemniaki (50g) + surówka z kapusty pekińskiej z dodatkiem marchewki, cebuli, natki pietruszki, papryki żółtej i papryki zielonej (50g) + woda mineralna (0,5l)

 

A1, A3, A7, A9,

Ś-318kcal

O-426kcal

LISTA ALERGENÓW: A1 – zboża zawierające gluten, produkty pochodne, A2 - skorupiaki i produkty pochodne,
A3 - jaja i produkty pochodne, A4 - ryby i produkty pochodne, A5 - orzeszki ziemne
i produkty pochodne, A6 - soja i produkty pochodne A7 – mleko i produkty pochodne, A8 – orzechy
i produkty pochodne, A9 – seler i produkty pochodne, A10 – gorczyca i produkty pochodne,
A11 – nasiona sezamu i produkty pochodne, A12 – dwutlenek siarki i siarczany w stężeniu powyżej 10mg/kg lub 10mg/l, A13 – łubin i produkty pochodne, A14 – mięczaki i produkty pochodne

 

DATA

DANIE

ALERGEN

KALORIE

18.10.2021

OBIAD

Zupa góralska z warzywami sezonowymi i ryżem biały z dodatkiem natki pietruszki (200g) + pieczywo pszenno-żytnie (50g) + ciastko kruche z jabłkiem

 

A1, A3, A7, A9,

541kcal

19.10.2021

OBIAD

Mięso wieprzowe w sosie pomidorowym z dodatkiem ziół, oprószone serem żółtym (180g) + makaron piórko (50g) + kompot owocowy (180ml) + kosz owoców jesiennych

A1, A3, A7, A9,

572kcal

20.10.2021

OBIAD

Sztuka mięsa wieprzowego w sosie własnym (130g) + kasza jęczmienna (50g) + surówka szwedzka z ogórka kiszonego z dodatkiem marchewki (60g) + sok warzywny

A1, A3, A7, A9,

624kcal

21.10.2021

OBIAD

Pierogi z mięsa mieszanego wieprzowo-drobiowego z kapustą kiszoną i cebulką (200g) + banan + kompot wieloowocowy (150ml)  

A1, A3, A7, A9,

601kcal

22.10.2021

OBIAD

Kapuśniak z kapusty kiszonej z dodatkiem warzyw na żeberkach

 (200g) + pieczywo mieszane (50g) + mandarynka

A1, A3, A7, A9,

563kcal

 

 

 

DATA

DANIE

ALERGEN

KALORIE

25.10.2021

OBIAD

Rosół drobiowy z warzywami i makaronem z dodatkiem natki pietruszki i makaronem (200g) + zapiekanka z szynką i serem  

A1, A3, A7, A9,

596kcal

 

26.10.2021

OBIAD

Kotlet mielony z mięsa mieszanego z dodatkiem natki pietruszki (130g) + ziemniaki puree (50g) + buraki zasmażane (50g) + sok owocowy

  

 

 

A1, A3, A7, A9,

670kcal

27.10.2021

OBIAD

Filet z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z warzywami sezonowymi (150g) + ryż biały (50g) + kompot wiśniowy (180ml)  

Owoce sezonowe

 

A1, A3, A7, A9,

551kcal

28.10.2021

OBIAD

Zupa grochowa z ziemniakami i warzywami na wędzonce (200g) + pieczywo pszenno-żytnie (40g) + pieczywo wieloziarniste (40g) + gruszka

A1, A3, A7, A9,

569kcal

29.10.2021

OBIAD

Ryba pieczona w ziołach (130g) + ziemniaki (50g) + surówka z kapusty pekińskiej z dodatkiem marchewki, cebuli, natki pietruszki, papryki żółtej i papryki zielonej (50g) + woda mineralna (0,5l)

A1, A3, A7, A9,

540kcal

 

Legenda:

LISTA ALERGENÓW:  A1 – zboża zawierające gluten (pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz) oraz produkty pochodne, A2 - skorupiaki i produkty pochodne, A3 - jaja i produkty pochodne, A4 - ryby i produkty pochodne, A5 - orzeszki ziemne, orzechy arachidowe i produkty pochodne, A6 - soja i produkty pochodne A7 – mleko i produkty pochodne, A8 – orzechy tj. migdały, orzechy włoskie, laskowe, nerkowca, pistacjowe i produkty pochodne, A9 – seler i produkty pochodne, A10 – gorczyca i produkty pochodne, A11 – nasiona sezamu i produkty pochodne, A12 – dwutlenek siarki i siarczany w stężeniu powyżej 10mg/kg lub 10mg/l, A13 – łubin i produkty pochodne, A14 – mięczaki i produkty pochodne,

 Szkoła zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian.

 

 

DATA

DANIE

ALERGEN

KALORIE

18.10.2021

OBIAD

Zupa góralska z warzywami sezonowymi i ryżem biały z dodatkiem natki pietruszki (250g) + pieczywo pszenno-żytnie (75g) + serek Danio

 

A1, A3, A7, A9,

701kcal

19.10.2021

OBIAD

 Mięso wieprzowe w sosie pomidorowym z dodatkiem ziół, oprószone serem żółtym (250g) + makaron piórko (50g) + kompot owocowy (150ml) + kompot owocowy (180ml) + kosz owoców jesiennych

A1, A3, A7, A9,

721kcal

20.10.2021

OBIAD

 Sztuka mięsa wieprzowego w sosie własnym (150g) + kasza jęczmienna (100g) + surówka Szwedzka z ogórka kiszonego z dodatkiem marchewki (60g) + sok warzywny

A1, A3, A7, A9,

739kcal

21.10.2021

OBIAD

Pierogi z mięsa mieszanego wieprzowo-drobiowego z kapustą kiszoną i cebulką (250g) + banan + kompot wieloowocowy (180ml)

A1, A3, A7, A9,

705kcal

22.10.2021

OBIAD

Kapuśniak z kapusty kiszonej z dodatkiem warzyw na żeberkach

(250g) + pieczywo mieszane (75g) + ciastko kruche z jabłkiem

A1, A3, A7, A9,

698kcal

 

 

DATA

DANIE

ALERGEN

KALORIE

25.10.2021

OBIAD

Rosół drobiowy z warzywami i makaronem z dodatkiem natki pietruszki (250g) + zapiekanka z szynką i serem  

A1, A3, A7, A9,

684kcal

26.10.2021

OBIAD

Kotlet mielony z mięsa mieszanego z dodatkiem natki pietruszki (150g) + ziemniaki puree (100g) + buraki zasmażane (60g) + sok owocowy

 

A1, A3, A7, A9,

774kcal

27.10.2021

 

OBIAD

Filet z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z warzywami (200g) + ryż biały (100g) + kompot wiśniowy (180ml)

Owoce sezonowe

 

 

A1, A3, A7, A9,

710kcal

28.10.2021

OBIAD

Zupa grochowa z ziemniakami i warzywami na wędzonce (250g) + pieczywo pszenno-żytnie (40g) + pieczywo wieloziarniste (40g) + gruszka

A1, A3, A7, A9,

707kcal

29.10.2021

OBIAD

Ryba pieczona w ziołach (150g) + ziemniaki (100g) + surówka z kapusty pekińskiej z dodatkiem marchewki, cebuli, natki pietruszki, papryki żółtej i papryki zielonej (60g) + woda mineralna (0,5l)  

A1, A3, A7, A9,

721kcal

Legenda:

LISTA ALERGENÓW:  A1 – zboża zawierające gluten (pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz) oraz produkty pochodne, A2 - skorupiaki i produkty pochodne, A3 - jaja i produkty pochodne, A4 - ryby i produkty pochodne, A5 - orzeszki ziemne, orzechy arachidowe i produkty pochodne, A6 - soja i produkty pochodne A7 – mleko i produkty pochodne, A8 – orzechy tj. migdały, orzechy włoskie, laskowe, nerkowca, pistacjowe i produkty pochodne, A9 – seler i produkty pochodne, A10 – gorczyca i produkty pochodne, A11 – nasiona sezamu i produkty pochodne, A12 – dwutlenek siarki i siarczany w stężeniu powyżej 10mg/kg lub 10mg/l, A13 – łubin i produkty pochodne, A14 – mięczaki i produkty pochodne,

Copyright © 2021 Szkoła Podstawowa im. Henryka Sienkiewicza w Oblęgorku Rights Reserved.