foto1
foto1
foto1
foto1
foto1

Warto odwiedzić

kuratorium kielce


gmina strawczyn herb


bip


 

 ePUAP logo ESP


mein

 


kucharz i szef kuchni ruchomy obrazek 0053

 

 

DATA

DANIE

ALERGEN

KALORIE

 

30.01.2023

ŚNIADANIE

Parówka na ciepło (70g) + masło prawdziwe (5g) + pieczywo wieloziarniste (40g) + herbata czarna z cytryną i miodem (150ml)

Porcja warzyw: papryka czerwona, pomidor koktajlowy

OBIAD

Zupa pomidorowa z marchewką i pietruszką świeżą z dodatkiem zielonej natki pietruszki gotowana na żeberkach wieprzowych (150g) + makaron świderki (50g) + ciastko kruche brzoskwinią posypane cukrem pudrem

A1, A3, A7, A9,

Ś-340Kcal

O-436Kcal

31.01.2023

ŚNIADANIE

Wafle ryżowe (40g) + masło prawdziwe (5g) + polędwica z indyka (15g) + sałata lodowa (10g) + ogórek świeży (10g) + rzodkiewka (10g) + ser żółty (15g) + pomidor malinowy (10g) + herbata owocowa z malin (150ml) + jabłko

Kluski lane na mleku (150g)

OBIAD

 Udziec drobiowy pieczony w piecu (100g) + ziemniaki z koperkiem świeżym (50g) + surówka kapusty pekińskiej z marchewką świeżą, ogórkiem zielonym i czerwoną papryką (50g) + kompot z malin (150ml)

A1, A3, A7, A9,

Ś-241Kcal

O-480Kcal

01.02.2023

ŚNIADANIE

Tosty z serem żółtym i szynką wieprzową na ciepło (70g) + herbata czarna z cytryną i miodem (150ml)

Porcja owoców pokrojonych: jabłko, winogrono ciemne

OBIAD

Mięso wieprzowe w sosie pomidorowym z dodatkiem ziół bazylii i oregano oprószone serem żółtym (100g) + makaron piórko (50g) + woda mineralna niegazowana (0,5l)

A1, A3, A7, A9,

Ś-283Kcal

O-465Kcal

02.02.2023

ŚNIADANIE

Pasta jajeczna z awokado i szczypiorkiem (własnego wyrobu) (15g) + masło prawdziwe (5g) + pieczywo razowe (40g) + schab pieczony (15g) + sałata masłowa (10g) + ogórek kiszony (10g) + pomidor malinowy(10g) + herbata owocowa z dzikiej róży (150ml)

Płatki na mleko do wyboru (150g)

OBIAD

Barszcz biały z ziemniakami i kiełbasą wiejską oraz jajkiem gotowanym na żeberkach (150g) + pieczywo pszenno-żytnie (40g) + pieczywo wieloziarniste (40g) + mufinka czekoladowa

A1, A3, A7, A9,

Ś-270Kcal

O-457Kcal

03.02.2023

ŚNIADANIE

Naleśniki kolorowe z dżemem owocowym i serem białym z dodatkiem musu truskawkowego lub musu malinowego (100g) + kawa inka z mlekiem

Porcja owoców do dekoracji: winogrono jasne i ciemne, brzoskwinia

OBIAD

Filet z  miruny panierowany,  pieczony w piecu (100g) + ziemniaki z wody (50g) + surówka z kapusty kiszonej z marchewką świeżą i zieloną pietruszką (50g) + kompot wieloowocowy (150ml)

A1, A3, A7, A9,

Ś-267Kcal

O-533Kcal

 

 

 

DATA

DANIE

ALERGEN

KALORIE

06.02.2023

ŚNIADANIE

Kluski lane na mleku (150g)

Jajko pokrojone na plasterki (15g) + masło prawdziwe (5g) + bułka wrocławska (40g) + sałata lodowa (10g) + rzodkiewka (10g) + ogórek świeży (10g) + szynka wiejska (15g) + herbata z cytryną i miodem (150ml)

OBIAD

Rosół drobiowo-wołowy z warzywami świeżymi i zieloną natką pietruszki(150g) + makaron nitki (50g) + placuszek drożdżowy z jabłkiem

A1, A3, A7, A9,

Ś-323Kcal

O-468Kcal

07.02.2023

ŚNIADANIE

Płatki orkiszowe na mleku z truskawką i bananem

Pasta z sera białego (własny wyrób) + chleb razowy (40g) + masło (5g) + miód (5g) + dżem brzoskwiniowym (15g) + herbata czarna z cytryną (150ml)

OBIAD

Klops z mięsa wieprzowego z dodatkiem zielonej natki (100g) + ziemniaki z koperkiem (50g) + mini marchewka na masełku na ciepło (50g) + kompot owocowy z truskawek (150ml)

A1, A3, A7, A9,

Ś-308Kcal

O-499Kcal

08.02.2023

ŚNIADANIE

Gofry z bitą śmietaną i owocami złożonymi (borówką, malina)(100g)

Wafel ryżowy (40g) + masło prawdziwe (5g) + sałata lodowa (10g) + szynka drobiowa (15g) + ogórek świeży (10g) + pomidor świeży (10g) + Kakao Puchatek (150g)

OBIAD

Filet z kurczaka sote pieczony w piecu (100g) + ziemniaki purre z koperkiem (50g) + mini marchewka na ciepło z masełkiem (50g) + kompot z owoców mieszanych (150ml)

A1, A3, A7, A9,

Ś-298Kcal

O-435Kcal

09.02.2023

ŚNIADANIE

Mleko gotowane (120g) + płatki na mleko do wyboru (30g)

Pasta rybna (wyrób własny) (15g) + masło (5g) + pieczywo mieszane (40g) + ser żółty (15g) + pomidor (10g) + ogórek kiszony (10g) + papryka czerwona (10g) + herbata czarna z cytryną i miodem (150ml)

OBIAD

Tradycyjny kotlet schabowy panierowany (100g) + ziemniaki z wody (50g) + bukiet warzyw na parze (50g) + kompot owocowy z malin (150ml)

A1, A3, A7, A9,

Ś-283Kcal

O-408Kcal

10.02.2023

ŚNIADANIE

Ciasto bananowe z posypką pudrową własnego wyrobu (50g) + kawa inka z mlekiem (150ml)

Kasza manna na mleku z musem malinowym (150g)

OBIAD

Zupa jarzynowa z warzywami świeżymi z dodatkiem zielonej natki pietruszki z ziemniakami na kurczaku (150g) + pieczywo mieszane (40g) + pieczywo wieloziarniste (40g) + jogurt owocowy

A1, A3, A7, A9,

Ś-326Kcal

O-428Kcal

 

 

 

 

 

 

LISTA ALERGENÓW: A1 – zboża zawierające gluten, produkty pochodne, A2 - skorupiaki i produkty pochodne,
A3 - jaja i produkty pochodne, A4 - ryby i produkty pochodne, A5 - orzeszki ziemne
i produkty pochodne, A6 - soja i produkty pochodne A7 – mleko i produkty pochodne, A8 – orzechy
i produkty pochodne, A9 – seler i produkty pochodne, A10 – gorczyca i produkty pochodne,
A11 – nasiona sezamu i produkty pochodne, A12 – dwutlenek siarki i siarczany w stężeniu powyżej 10mg/kg lub 10mg/l, A13 – łubin i produkty pochodne, A14 – mięczaki i produkty pochodne

 

 

 

 

 

 

Legenda:

LISTA ALERGENÓW:  A1 – zboża zawierające gluten (pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz) oraz produkty pochodne, A2 - skorupiaki i produkty pochodne, A3 - jaja i produkty pochodne, A4 - ryby i produkty pochodne, A5 - orzeszki ziemne, orzechy arachidowe i produkty pochodne, A6 - soja i produkty pochodne A7 – mleko i produkty pochodne, A8 – orzechy tj. migdały, orzechy włoskie, laskowe, nerkowca, pistacjowe i produkty pochodne, A9 – seler i produkty pochodne, A10 – gorczyca i produkty pochodne, A11 – nasiona sezamu i produkty pochodne, A12 – dwutlenek siarki i siarczany w stężeniu powyżej 10mg/kg lub 10mg/l, A13 – łubin i produkty pochodne, A14 – mięczaki i produkty pochodne,

 Szkoła zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian.

  

 

 

 

Legenda:

LISTA ALERGENÓW:  A1 – zboża zawierające gluten (pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz) oraz produkty pochodne, A2 - skorupiaki i produkty pochodne, A3 - jaja i produkty pochodne, A4 - ryby i produkty pochodne, A5 - orzeszki ziemne, orzechy arachidowe i produkty pochodne, A6 - soja i produkty pochodne A7 – mleko i produkty pochodne, A8 – orzechy tj. migdały, orzechy włoskie, laskowe, nerkowca, pistacjowe i produkty pochodne, A9 – seler i produkty pochodne, A10 – gorczyca i produkty pochodne, A11 – nasiona sezamu i produkty pochodne, A12 – dwutlenek siarki i siarczany w stężeniu powyżej 10mg/kg lub 10mg/l, A13 – łubin i produkty pochodne, A14 – mięczaki i produkty pochodne,

Copyright © 2023 Szkoła Podstawowa im. Henryka Sienkiewicza w Oblęgorku Rights Reserved.